Feijoada Verde

Aprenda como fazer uma deliciosa feijoada pouco calorica e com pouca gordura. Com feijão cozido com cebola e alho; é acrescido de legumes como repolho, couve e quiabo picados. É um feijão muito gostoso e nutritivo; além de vegan.

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Quiabo Frito

Aprenda como prepara deliciosos quiabos, sem que eles fiquem com baba. Quiabos fatiados; temperados e empanados com uma mistura de ovos e leite; e outra mistura de farinha, queijo e fubá; ficam crocante e sequinho. É um ótimo acompanhamento ou aperitivo…

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