Pudim de Chia com Coco e Pera
Saudáveis Sobremesas Vegetariana

Pudim de Chia com Coco e Pera

Pudim de Chia com Coco e Pera é uma receita de uma sobremesa bem leve para o dia a dia. Desta forma, essa receita agrada tanto a quem está de dieta, mas sente necessidade de uma sobremesa saborosa; quanto aos veganos e vegetarianos, pois não leva nenhum ingrediente de origem animal. Além disso, essa é uma receita bem saudável e cheia de nutrientes. Enfim, é um pudim feito com chia e leite de coco; adoçado com mel ou agave; servido com pera e tâmaras…

Como fazer Pudim de Chia com Coco e Pera:

Ingredientes:

2 peras em cubos
700 ml de leite de coco caseiro concentrado
4 colheres de sopa de sementes de chia
2 colheres de sopa de mel ou xarope de agave
4 tâmaras fatiadas

Modo de Preparo:

Antes de tudo, misture o mel com o leite de coco.
Em seguida, combine as sementes com 600 ml de leite de coco.
Logo, deixe descansar por pelo menos 8 horas.
Depois, acrescente o restante do leite a chia e coloque em taças, fazendo camadas com a pera.
Por fim, decore com as tâmaras e sirva.

Leave a Reply

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.