Light e Diet

Robalo ao Molho de Oliva

Receita light de um delicioso peixe. Robalo temperado e grelhado e cozido com molho inglês. Servido com um molho de limão, molho inglês e pimenta.

Como fazer Robalo ao Molho de Oliva:

Ingredientes:

1 posta de robalo
1/2 colher de sopa de farinha de trigo
4 limões
Molho inglês
Azeite
1 xícara de água quente
Sal
Pimenta do reino

Modo de Preparo:

Tempere os peixes com sal, pimenta, molho inglês e suco de limão 1 limão.
Grelhe até ficar bem dourados e cozido.
Em uma panela refogue a farinha no azeite.
Adicione o 1/2 xícara molho inglês e suco de limão.
Tempere com sal, pimenta e acrescente a água e mais azeite.
Deixe cozinhar por 5 minutos.
Sirva o peixe regado com o molho.

Leave a Reply

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.