Aprenda como fazer uma deliciosa vitamina, rica em fibras, para começar o dia cheio de energia e consumindo poucas calorias. Com banana, manga e iogurte natural; é adoçada com mel enriquecida com gérmen de trigo.
Como fazer Vitamina de Banana e Manga:
Ingredientes
2 bananas
400 ml de iogurte desnatado
2 colheres de sopa de mel
4 colheres de chá de gérmen de trigo
2 xícaras de mangas em cubos
Modo de Preparo
Bata todos ingredientes até ficar homogêneo.
Sirva imediatamente.
