Receitas simples, fácil e rápida de como fazer refeições mais saudáveis…
Rolinhos de Berinjela Recheados é uma deliciosa variação de como preparar uma berinjela cheia de sabor e com poucos ingredientes. Além disso, é uma receita para quem estar ou não de dieta, pois são saborosas e pouco calóricas…
Sopa Cremosa de Inhame com Espinafre é uma sopa que fica pronta rapidinha, é leve e muito saborosa. Além do que, essa é uma sopa que não compromete a dieta, é rica em nutrientes e é também vegetariana (para o que não comem alimentos de origem animal).
Mingau de Aveia com Maçã, Banana e Castanha do Pará é uma deliciosa maneira de começar bem o dia. Sendo que essa receita além de ser fit é uma receita low carb, sem lactose e vegetariana
Pavê de Chia com Coco e Morango é uma deliciosa e fácil opção de sobremesa mais leve e sem produtos de origem animal. Além disso, essa receita não só agrada os veganos, mas a todos.
Aveia Assada com Chocolate e Castanhas é um delicioso café da manhã, cheio de nutrientes e muito sabor. Sendo assim, essa é uma receita bem saudável e fácil que irá agradar desde crianças a idosos.
Vitamina de Frutas com Linhaça é uma deliciosa e refrescante bebida bem nutritiva que ajuda a elevar nossa imunidade. Essa é uma receitinha bem economia com ingredientes de fácil acesso e bem saborosos.
Salada de Feijão Branco é uma receita bem prática de uma salada que serve como acompanhamento do almoço ou jantar. Dessa forma, aqui você irá aprender com transformar o feijão branco em uma deliciosa salada com cenoura e molho.
Creme de Ervilha com Batata e Brócolis é uma deliciosa e leve jantar para uma vida mais saudável. Além do mais, essa é uma receita bem fácil que dá para fazer em quando estamos com pouco tempo.
Salada Vinagrete de Beterraba é uma salada fácil, prática e rica em vitamina C e outras vitaminas e nutrientes. Além disso, é uma saladinha que combina com vários tipos de pratos diferentes
Geleia de Uva combina com tudo e pode ser consumido a qualquer momento. Além disso, é uma daquelas receitas bem fácil, e o resultado é incrível. Sendo que você não precisa de nenhum ingrediente difícil
Picolé de Coco com Chia e Kiwi é uma receita bem saudável para refrescar o calor do verão. Assim, aqui você irá aprender uma forma saudável e deliciosa
Salada de Alface e Repolho Roxo é uma salada leve e muito fácil de fazer. Além disso, é uma delicia e também uma receita bem prática. Aliás, essa salada vai combinar sabores de frutas como a pera com cenoura e alface.
Risoto de Quinoa com Espinafre e Maionese é uma deliciosa e fácil receita para uma Ceia de Natal vegana e saudável. Além disso, é uma receita bonita, elegante e pratica para uma jantar de Natal cheio de sabor. Logo, o risoto feito com quinoa; refogado de espinafre e castanha de caju; modelado e servidos com maionese vegana…
Vitamina de Manga com Chia é uma deliciosa e saudável maneira de começar bem o dia. Uma receita nutritiva e cheia de sabor. Uma vitamina feita com frutas como manga e banana; combinadas com chia; batido com leite de coco e adoçada com mel….
