Vitamina de Frutas com Linhaça
Vitamina de Frutas com Linhaça é uma deliciosa e refrescante bebida bem nutritiva que ajuda a elevar nossa imunidade. Essa é uma receitinha bem economia com ingredientes de fácil acesso e bem saborosos.
Salada de Feijão Branco Light
Salada de Feijão Branco é uma receita bem prática de uma salada que serve como acompanhamento do almoço ou jantar. Dessa forma, aqui você irá aprender com transformar o feijão branco em uma deliciosa salada com cenoura e molho.
Creme de Ervilha com Batata e Brócolis
Creme de Ervilha com Batata e Brócolis é uma deliciosa e leve jantar para uma vida mais saudável. Além do mais, essa é uma receita bem fácil que dá para fazer em quando estamos com pouco tempo.
Salada Vinagrete de Beterraba
Salada Vinagrete de Beterraba é uma salada fácil, prática e rica em vitamina C e outras vitaminas e nutrientes. Além disso, é uma saladinha que combina com vários tipos de pratos diferentes
Geleia de Uva
Geleia de Uva combina com tudo e pode ser consumido a qualquer momento. Além disso, é uma daquelas receitas bem fácil, e o resultado é incrível. Sendo que você não precisa de nenhum ingrediente difícil
Picolé de Coco com Chia e Kiwi
Picolé de Coco com Chia e Kiwi é uma receita bem saudável para refrescar o calor do verão. Assim, aqui você irá aprender uma forma saudável e deliciosa
Salada de Alface e Repolho Roxo
Salada de Alface e Repolho Roxo é uma salada leve e muito fácil de fazer. Além disso, é uma delicia e também uma receita bem prática. Aliás, essa salada vai combinar sabores de frutas como a pera com cenoura e alface.
Risoto de Quinoa com Espinafre e Maionese
Risoto de Quinoa com Espinafre e Maionese é uma deliciosa e fácil receita para uma Ceia de Natal vegana e saudável. Além disso, é uma receita bonita, elegante e pratica para uma jantar de Natal cheio de sabor. Logo, o risoto feito com quinoa; refogado de espinafre e castanha de caju; modelado e servidos com maionese vegana…
Vitamina de Manga com Chia
Vitamina de Manga com Chia é uma deliciosa e saudável maneira de começar bem o dia. Uma receita nutritiva e cheia de sabor. Uma vitamina feita com frutas como manga e banana; combinadas com chia; batido com leite de coco e adoçada com mel….
Salteado de Repolho com Cenoura e Couve
Salteado de Repolho com Cenoura e Couve é uma deliciosa, prática, fácil e rápida receita para complementar o seu almoço ou jantar. Uma receita rica em nutrientes e sabor sem igual. Um salteado que combina repolho, com cenoura e couve; temperado com alho e gengibre; e um toque de limão…
Taça de Aveia com Maçã e Canela
Taça de Aveia com Maçã e Canela é uma deliciosa e nutritiva forma de começar bem o dia. Uma receita que serve tanto desde crianças até idosos. Uma taça feita com uma mingau de aveia com maçã, canela e mel
Suco Fortalecedor
Suco Fortalecedor é uma deliciosa e saudável maneira de começar bem o dia. Um suco com uma receita rica em vitamina e nutrientes que ajudam a fortalecer o corpo. Um suco que combina beterraba com suco de acerola; com gengibre e açafrão; um toque especial de limão; e adoçada com mel…
Refogado de Frango com Legumes
Refogado de Frango com Legumes é uma receita saudável, light que ajuda melhorar a saúde de seu corpo. Um frango cozido no vapor combinado com legumes como batata doce, brócolis e abóbora; combinado com cranberries e nozes; temperados com ervas, alho e noz-moscada; tem um toque especial de canela, gengibre e mel; além do sabor cítrico do limão…
Salada de Brócolis com Repolho e Pera
Salada de Brócolis com Repolho e Pera é uma deliciosa, crocante e refrescante salada para os dias mais quentes do ano. Uma salada bem leve e fácil que combina bem com assados, grelhados e frituras.