Lasanha de Frango, Ricota e Legumes

Veja como é fácil e simples fazer uma deliciosa lasanha bem gostosa e nutritiva. Lasanha com massa fresca, com camadas de molho caseiro de tomate, camadas de creme de frango, espinafre, cogumelo, cenoura e queijo ao forno até gratinar.

Docinho de Cenoura

Aprenda como variar o sabor dos docinhos das festas. Com uma receita bem nutritiva, esses docinhos são feitos com doce de cenoura e coco ralado, modelados e passado no açúcar.

Sopa de Lentilhas com Salame

Veja uma deliciosa, simples e muito fácil maneira de preparar uma sopa com lentilha. Lentilha cozida com temperos, batata e cenoura; adicionada de salame e azeitonas. É aromatizada com bacon e alho porro. Fica cremosa e com um sabor bem marcante.

Sopa de Repolho

Aprenda como fazer uma sopa bem gostosa e nutritiva com poucas calorias. Uma sopa com temperos refogados; com cenoura e repolho cozidos com polpa de tomate e purê de abóbora. É uma sopa leve com aroma de ervas e açafrão.

Arroz Rápido

Veja como fazer uma receita de arroz bem rápido e fácil para o almoço do dia a dia. Bem simples é só refogar o frango, o arroz, a ervilha , milho e a cenoura; levar ao fogo com caldo de galinha por 8 minutos e está pronto.

Minestrone à Milanesa

Aprenda a fazer o Minestrone, uma sopa italiana muito servida durante o inverno. Uma combinação de toucinho, temperos, legumes, feijão e ervas; cozidos até ficar cremoso. Essa sopa tem sabor forte e marcante.

Bolo de Frango Light

Veja como é simples e fácil prepara uma torta salgada light sem abrir mão do sabor. Uma deliciosa receita que combina frango, aveia, temperos, ervas, ovo, cenoura e alface; assados ao forno até dourar. Essa torta tem um sabor e textura incrível.

Bolinhos de Carne de Siri Vegano

Veja como fazer um delicioso aperitivo vegetariano com um sabor original e bem crocante. Bolinhos com gosto de siri feitos com purê de feijão, adicionado de refogado de cebola, alho e cenoura; temperados, empanados e fritos em óleo. Ficam sequinhos e crocantes…

Sopa de Cenoura e Laranja

Veja como fazer uma receita simples, fácil e leve de uma sopa light para o jantar. Uma sopa feita com cenoura cozida no caldo de galinha, com aroma de laranja e temperada com cebola.

Assado de Soja com Cenoura

Aprenda como fazer uma deliciosa receita vegetariana, bem simples e fácil de fazer. Um assado vegetariano feito com protina de soja, cenoura ralada, tofu e temperos; assado ao forno até dourar; servido com tofu ralado.

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