Salada de Cenoura com Espinafre e Repolho Roxo é uma deliciosa e fácil receita de uma salada. Além disso, essa é uma salada leve e muito rápida de preparar; e tem ingredientes de fácil acesso que quando combinados resulta em um sabor incrível.
Sopa Cremosa de Inhame com Espinafre é uma sopa que fica pronta rapidinha, é leve e muito saborosa. Além do que, essa é uma sopa que não compromete a dieta, é rica em nutrientes e é também vegetariana (para o que não comem alimentos de origem animal).
Sopa de Brócolis com Espinafre é uma deliciosa e saudável receita de uma sopa leve e única. Sendo que essa sopa também é vegana, pois não usa produtos de origem animal.
Almôndegas de Espinafre com Arroz é uma deliciosa receita para variar o almoço ou jantar. Além disso, essa almôndegas tem muito sabor e uma receita bem fácil. Sendo que elas combinam com tudo e dá até para aproveitar sobras de arroz.
Salada de Macarrão com Atum e Espinafre é uma salada leve e rápida que é uma verdadeira refeição. Além disso, essa salada é bem pratica e leve pouco tempo para fazer, e se você tiver sobras de macarrão é ainda mais rápida.
Macarrão com Molho de Espinafre e Bacon é uma refeição leve e cheia de sabor; e com pouco trabalho. Sendo que essa é a combinação perfeita de sabores e texturas
Macarrão com Molho de Espinafre é um macarrão que recebem um molho especial de espinafre que é bem rápido e fácil. Além disso, é bem fácil e tranquilo de preparar e é uma receita que até as crianças gostam.
Lasanha Light de Espinafre com Frango é uma deliciosa maneira de comer bem sem sair da dieta. Assim essa é uma receita menos calórica, mais ainda assim saborosa. Contudo, é uma receita bem fácil e muito rápida.
Salada de Folhas de Natal é uma salada bem fácil para a Ceia de Natal. Bem como é uma receita bem pratica e fácil para sua Ceia Natalina ficar completa. Do mesmo modo, aqui você vai aprender como preparar uma salada bem rápida e com o mínimo de trabalho. Além disso, essa salada é feita com folhas como espinafre, rúcula e alface e ai você combina com morangos e nozes. Enfim, depois disso é só tempera e servir…
Talharim com Camarão e Espinafre é uma deliciosa e fácil receita que combina bem com as festas de fim de ano. Assim, esse macarrão que tem as cores do Natal, tem um sabor único e especial. Enfim, talharim que é combinado com camarão ao alho e azeite. Ainda mais com manteiga e espinafre. Além disso, é temperado com páprica picante e pimenta calabresa. Por fim, é servido com queijo ralado…
Risoto de Quinoa com Espinafre e Maionese é uma deliciosa e fácil receita para uma Ceia de Natal vegana e saudável. Além disso, é uma receita bonita, elegante e pratica para uma jantar de Natal cheio de sabor. Logo, o risoto feito com quinoa; refogado de espinafre e castanha de caju; modelado e servidos com maionese vegana…
Arroz ao Forno Com Espinafre, Batata Doce e Frango é uma deliciosa e fácil receita de um arroz ao forno que serve com única refeição. Um arroz cozido ao forno com frango temperado; combinado com batata doce, espinafre e temperos; com um toque de iogurte grego; e coberto com queijo…
Lasanha de Miojo é uma receita simples, fácil e prática para o almoço ou jantar. Uma lasanha que não dá trabalho e com um sabor único. Uma lasanha feita com massa de macarrão miojo; recebe camadas de queijo, presunto e molho de espinafre; é regado com molho de tomate; coberta com molho branco e queijo…
Omelete de Espinafre com Brócolis é uma deliciosa opção para o almoço ou jantar. Uma omelete especial feito com ovos temperados; acrescido de refogado de espinafre e brócolis; recheados com queijo… É uma refeição leve e nutritiva…
