Pão Integral com Chia
Pães

Pão Integral com Chia

Pão Integral com Chia é uma receita bem simples e fácil de como fazer um pão caseiro integral com sabor de pão. Além disso, esse pão tem uma massa bem leve por conta da farinha de chia

Vegetariana

Arroz Integral com Cogumelos

Aprenda como deixar bem saboroso o arroz integral. Arroz refogado no óleo com cebola, bardana e cogumelo, cozido com caldo de legumes; temperado com cebolinha, salsinha e óleo de amendoim… É uma receita bem simples e fácil e que dá pouco trabalho.

Vegetariana

Croquete Vegetariano

Aprenda como fazer um delicioso croquete vegetáriano. Com proteina de soja hidrata e temperada com alho, cebola, alho e pimenta; acrescida batata amassada, salsa, creme vegetal e farinha integral; empanada e frita em óleo.

Saudáveis

Biscoitos de Banana e Chocolate

Veja como é simples e fácil fazer deliciosos biscoitinhos com ingredientes bem naturais. Biscoitos feitos com uma massa de farinha integral, banana, aveia e açúcar natural; enriquecido com nozes e gotas de chocolate. Ficam crocantes, nutritivos e gostos…

Vegetariana

Canelone de Seitan e Legumes

Veja como é simples e fácil fazer um delicioso almoço vegan. Canelone feitos com massa de lasanha; recheado com um refogado de temperos, seitan, espinafre e cenoura; cobertos com molho caseiro de tomate e molho branco integral; polvilhado com tofu e assado…

Vegetariana

Rosca Integral de Azeitonas

Veja como é simples e fácil fazer um delicioso pão integral com poucos ingredientes e pouco trabalho. Com farinha integral, azeitonas e azeite; você tem um pão macio por dentro e crocante por fora; com um aroma de azeite e sabor de azeitonas.