Bolinhos de Atum e Legumes
Um delicioso aperitivo feito com a combinação de cenoura com abobrinha; acrescido de atum e temperos; modeladas, empanadas e fritas….
Arroz Prático
Uma receita bem rápida e prática de arroz com camarão, cheiro verde e queijo; cozido no forno…
Salteado de Legumes com Camarão
Aprenda como fazer um delicioso acompanhamento feito com diversos legumes com camarão e azeite….
Macarrão Oriental com Legumes
Aprenda como fazer um delicioso macarrão com acelga, repolho roxo e vagens com molho de soja e azeite….
Polenta com Legumes
Uma deliciosa polenta cremosa servida com um molho feito com cenoura, abobrinha e berinjela cm alecrim e queijo….
Bacalhau Gratinado com Legumes
Bacalhau em lasca cozido e ao forno com cenoura, agrião e couve; temperado com pimenta e gratinado com molho especial…
Risoto Universitário
Um risoto diferente feito com calabresa, cenoura, pimentão com creme de leite e queijo ralado…
Maminha com Legumes
Uma receita bem simples e fácil de maminha cozida com legumes no caldo de carne com ervas e temperos….
Risoto de Legumes Light
Aprenda como fazer um delicioso risoto light com cenouras, ervilhas e repolho cozidos no caldo de legumes…
Sopa Cremosa II
Veja como fazer uma deliciosa sopa cremosa com proteína e legumes com queijo e temperada com ervas….