Salada de Espinafre e Atum

Uma receita bem simples, fácil e deliciosa. Uma salada leve feita com espinafre, pepino, tomate e atum; temperado com um molho aromático de limão….

Penne Colorido

Veja como preparar uma deliciosa e leve receita de macarrão. Penne cozido al dente; acrescido de damascos fresco caramelizado com vinagre balsâmico; acrescido de pepino, tomate e rúcula; temperados com gengibre e pimenta…

Salada Fácil com Amendoim

Veja como preparar uma deliciosa, simples e fácil salada. Com a combinação de tomate, alface e pepino; é acrescida de amendoim torrado e regado com um molho cítrico especial…

Salada de Pepino com Gergelim

Veja com fazer uma salada com pepino com sabor inovador. Pepinos finamente fatiado servido gelado com um molho feito com paprica picante, óleo de gergelim e vinagre de arroz…

Salada de Primavera de Grão de Bico

Veja como utilizar o grão de bico em uma salada muito saborosa. Grão de bico refogado com alho; acrescido de de cebola, tomate e pepino; temperado com vinagre e mostarda picante…

Salada de Couve Flor com Manga e Tomate

Faça uma deliciosa e nutritiva salada em poucos minutos. Uma salada feita com a combinação de couve-flor com cenoura, manga, azeitonas tomate, cebola, pimentão e pepino; é regada com um molho feito com azeite, limão e vinagre; aromatizado com ervas…

Salada de Macarrão com Kani

Faça uma salada prática e gostosa em poucos minutos. Macarrão com cenoura, pepino, milho verde, ervilha e kani kama; envovildo em um molho feito com creme de leite, azeite e temperos…. Simples, prática e muito gostosa…

Salada de Pepino com Iogurte e Menta

Uma salada deliciosa e muito fácil que fica pronta em 5 minutos. Pepinos fatiados; acrescido de uma combinação de iogurte natural, géleia de menta e cebola ralada; temperado com sal e azeite. É uma salada refrescante e muito gostosa…

Suco Verde com Aveia e Cenoura

Faça uma bebida que além de gostoso é muito nutritivo, rico em fibras e não precisa adoçar. Suco feito com ingredientes naturais como maçã, pepino, couve e aveia; além de cenoura e salsinha.