Ensopado Fácil

Um ensopado feito com carne refogada; cozida com caldo de carne e legumes… É uma receita bem simples e fácil que fica uma delicia com arroz branco…

Ensopado de Soja com Quiabo e Abóbora

Veja como preparar um delicioso almoço vegan muito prático e chio de sabor. Um ensopado feito com soja; quiabo e abóbora refogados; cozido com temperos e caldo de legumes.

Feijoada Verde

Aprenda como fazer uma deliciosa feijoada pouco calórica e com pouca gordura. Com feijão cozido com cebola e alho; é acrescido de legumes como repolho, couve e quiabo picados. É um feijão muito gostoso e nutritivo; além de vegan.

Quiabo Frito

Aprenda como prepara deliciosos quiabos, sem que eles fiquem com baba. Quiabos fatiados; temperados e empanados com uma mistura de ovos e leite; e outra mistura de farinha, queijo e fubá; ficam crocante e sequinho. É um ótimo acompanhamento ou aperitivo…

Caldo de Camarão e Quiabo

Aprenda como fazer um delicioso caldo para aquecer os dias mais frios. Um caldo feito com camarões ferventado; quiabo cozido no caldo de peixe e camarão; temperado com molho de soja e pimenta. É uma refeição leve e pouco calorica.

Arroz com Quiabo

Uma deliciosa e diferente receita de arroz. Arroz com um refogado de calabresa, quiabo e temperos; e é acrescido de couve, pimenta e tomate.

Caruru

Experimente esse maravilhoso prato da culinária baiana. Com essa receita fica bem simples e fácil fazer esse prato tradicional e rico em sabores.

Frango ao Molho de Milho Verde

Faça essa deliciosa e simples receita de frango temperado e cozido com um creme de milho verde. Servidos com queijo, cebolinha e quiabo frito.

Frango com Quiabo

Veja como fazer um delicioso frango inteiro marinado e cozido com quiabo e pimenta….

Ensopado de Frango com Quiabo

. Frango dourado, temperado e cozido com quiabos, ervas e pimenta. Servido com arroz branco e o caldo grosso que se forma no cozimento