Cuscuz Vegan

Cuscuz feito com massa de semolina; regado com caldo de legumes; acrescido de pepino, pimentão e tofu; temperado com azeite e suco de limão; e aromatizado com ervas…

Suflê Integral de Brócolis

Veja como é fácil e rápido preparar um delicioso suflê natural. Com massa feita com farinha integral; acrescido de refogado de brócolis, leite de soja e queijo tofu….

Almôndegas de Tofu e Espinafre

Veja como fazer uma deliciosa e fácil receita de almôndega assada. Com massa vegan de tofu com espinafre; é temperada e acrescida de ervas; assada ao forno e servidas com molho de tomate caseiro…

Refogado de Tofu e Legumes

Aprenda como fazer uma deliciosa receita vegan em poucos minutos. Legumes refogados com azeite e tofu; temperados e cozidos no caldo de legumes. Servido com sementes de gergelim….