Milkshake Vegano de Coco com Morango
Milkshake Vegano de Coco com Morango é uma deliciosa alternativa de milkshake para quem não pode ou não quer consumir leite de vaca. Além disso, é uma receita nutritiva e saborosa…
Feijão Vegetariano
Feijão Vegetariano é uma deliciosa e fácil receita para um acompanhamento cheio de sabor. Assim, aprenda aqui como preparar um delicioso feijão para acompanhar diversos pratos.
Brócolis com Tofu e Castanha
Brócolis refogado com tofu e castanhas; temperado com molho de tomate, molho de soja e vinagre balsâmico; é aromatizada com cebola e alho dourado…
Salada de Tofu com Vagem, Tomate e Cenoura
Salada feita com a combinação de cenoura com vagem, pepino, tomate, cenoura, alface e tofu; temperado com um molho cítrico de laranja e limão com geleia de damasco…
Cuscuz Vegan
Cuscuz feito com massa de semolina; regado com caldo de legumes; acrescido de pepino, pimentão e tofu; temperado com azeite e suco de limão; e aromatizado com ervas…
Sopa Cremosa de Queijo Brócolis
Uma sopa bem rápida e cremosa preparada com um creme de queijo de soja com brócolis e tofu defumado e pedaços crocantes de castanha de caju torrada.
Sanduíche de Tofu e Creme de Abacaxi
Um delicioso sanduiche vegan para o lanche. Um sanduiche feito com tofu temperado e grelhado; com creme agridoce de abacaxi com cebola; salada e requeijão de soja; em pão integral…
Suflê Integral de Brócolis
Veja como é fácil e rápido preparar um delicioso suflê natural. Com massa feita com farinha integral; acrescido de refogado de brócolis, leite de soja e queijo tofu….
Almôndegas de Tofu e Espinafre
Veja como fazer uma deliciosa e fácil receita de almôndega assada. Com massa vegan de tofu com espinafre; é temperada e acrescida de ervas; assada ao forno e servidas com molho de tomate caseiro…
Refogado de Tofu e Legumes
Aprenda como fazer uma deliciosa receita vegan em poucos minutos. Legumes refogados com azeite e tofu; temperados e cozidos no caldo de legumes. Servido com sementes de gergelim….