Receitas simples, fácil e rápida de como fazer refeições vegetarianas e veganas…
Pudim de Chia com Coco e Pera é uma receita de uma sobremesa bem leve para o dia a dia. Desta forma, essa receita agrada tanto a quem está de dieta, mas sente necessidade de uma sobremesa saborosa; quanto aos veganos e vegetarianos
Milkshake Vegano de Coco com Morango é uma deliciosa alternativa de milkshake para quem não pode ou não quer consumir leite de vaca. Além disso, é uma receita nutritiva e saborosa…
Brigadeiro Cremoso de Abacate é uma versão saudável e vegana do tradicional doce brigadeiro. Além disso, essa é a versão cremosa ou de colher; para ser servida como sobremesa.
Ensopado de Lentilha com Castanha e Coco é uma deliciosa e fácil receita para acompanhar o almoço ou jantar; seja você vegano ou não. Sendo assim, essa é uma receita proteica e cheia de sabor, mas sem ingredientes de origem animal.
Pão de Queijo Vegano é uma deliciosa e fácil receita de um salgado vegano cheio de sabor. Além disso, essa é uma receita bem fácil, rápida e pratica. Dessa forma, temos um salgado sem glúten, sem lactose, sem leite e ovos…
Feijão Vegetariano é uma deliciosa e fácil receita para um acompanhamento cheio de sabor. Assim, aprenda aqui como preparar um delicioso feijão para acompanhar diversos pratos.
Patê de Espinafre Vegano é uma deliciosa pasta vegana para servir com os petiscos e aperitivos. Sendo assim é uma receita que agrada tanto veganos e vegetarianos (pois não tem ingredientes de origem animal) quanto os demais, pois seu sabor é incrível.
Sopa Cremosa de Inhame com Espinafre é uma sopa que fica pronta rapidinha, é leve e muito saborosa. Além do que, essa é uma sopa que não compromete a dieta, é rica em nutrientes e é também vegetariana (para o que não comem alimentos de origem animal).
Mingau de Aveia com Maçã, Banana e Castanha do Pará é uma deliciosa maneira de começar bem o dia. Sendo que essa receita além de ser fit é uma receita low carb, sem lactose e vegetariana
Sopa de Brócolis com Espinafre é uma deliciosa e saudável receita de uma sopa leve e única. Sendo que essa sopa também é vegana, pois não usa produtos de origem animal.
Pavê de Chia com Coco e Morango é uma deliciosa e fácil opção de sobremesa mais leve e sem produtos de origem animal. Além disso, essa receita não só agrada os veganos, mas a todos.
Bolinhos de Grão de Bico é um bolinho crocante com uma massa macia e sabor sem comparação, em uma receita bem fácil e rápida. Além disso, é uma receita que tem origem Árabe, mas foi bem adaptada à culinária brasileira. Assim, é uma receita que pode ser preparar de ultima hora sem perder a qualidade e o sabor. Contudo, os bolinhos ficam bem para acompanhar o seu almoço ou jantar, se ele for carne ou frango. Todavia, você também pode preparar bolinhas menores, para servir como petisco ou salgado em festas. Em outras palavras, para preparar essa receita você só irá precisar de grão de bico, alguns temperos e farinhas.
Couve Flor Assada com Páprica é uma deliciosa e fácil receita de um acompanhamento light para o almoço ou jantar. Não apenas isso, também é uma receita que combina com momentos festivos e celebração. Assim, é uma couve flor assado ao forno com um molho especial com pápricas…
Escondidinho de Lentilha é uma deliciosa e fácil receita vegana para atrair sorte na virada de ano ou para simplesmente servir no dia a dia. Assim, essa é uma receita bem versátil que pode ser apreciada por veganos ou não. Portanto, é um refogado de lentilha com milho e ervilha. Além disso, é coberta com um creme de batata com cebola. Por fim, é assada até dourar…
Risoto de Quinoa com Espinafre e Maionese é uma deliciosa e fácil receita para uma Ceia de Natal vegana e saudável. Além disso, é uma receita bonita, elegante e pratica para uma jantar de Natal cheio de sabor. Logo, o risoto feito com quinoa; refogado de espinafre e castanha de caju; modelado e servidos com maionese vegana…
